przed zawodami

[...] ze w kiblu co 30-45min jesteście lać ;-) no i jak już chcecie diura do stosowania doraźnie to nie spironol tylko tialorid, chyba ze chcemy odwadniać sie cały tydzien jak przed zawodami wtedy spironol ok. Do doraźych uwazam ze tialorid lepszy, poza tym mniejsze ewentualne odbicie bo spironolakton jest antagonistą aldosteronu, blokuje receptor. [...]

Dzięki Panowie! Nie będę pisał że ciężkie chwile, motywacja potrzebna bla bla... bo tak nie jest %-) Nie czuję się w ogóle jak przed zawodami, samopoczucie super, ciężary co raz większe. Wychodzę tam dla jaj, a jak uda się coś powalczyć to będzie super :-)

Dzięki Panowie! Nie będę pisał że ciężkie chwile, motywacja potrzebna bla bla... bo tak nie jest %-) Nie czuję się w ogóle jak przed zawodami, samopoczucie super, ciężary co raz większe. Wychodzę tam dla jaj, a jak uda się coś powalczyć to będzie super :-) no i pewnie wyjdziesz z tego również z sukcesami, w bardzo dobrym humorze i samopoczuciu , [...]

bez stresu Panowie, jw ja pytałem o zależność omega 3 podczas ładowania teraz, czyli te 2 dni przed zawodami. W innym przypadku spożywam omega 3 według zaleceń producenta

[...] mnie dobrze zrozumiałeś co mam na myśli, a z tymi "pomówieniami" to chyba przesadzasz lekko. Mi jedynie chodziło o ogólny, dobroczynny wpływ o3 na nasz org, a nie o kwestie ładowania stritce przed zawodami, zresztą sam ładuję 3kap o3 na noc nie pamiętam od jakiego czasu, a tu tylko zażartowałem, że nawet mi nigdy nic nie wspomniałeś o tym i tyle

Byleby więcej nie ściągali z konta, bo trzeba będzie to jakoś wyjaśniać.. Że mieliby sami ściągnąć jeszcze teraz różnice? Ja wiem, że jesteś przed zawodami, ale weź się ogarnij %-) A poza tym 265, to i tak dobra cena. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-09-16 13:09:41

Przemek a pamiętasz jak przej**ane około rok temu było przed zawodami? Chyba 90% by odpuściła a spałeś dupe i wygrałeś. Wiem że teraz inna sytuacja ale wierzę w to że wszystko po dourezie wyjdzie i śladu nie będzie. Kibicuje i trzymam kciuki za Ciebie !!

Jak zwykle przed zawodami cos sie popier... a na koncu jest kosa. Super chlopie ;-)

Daję cały czas, znaczy przed zawodami szło 100mg ed, teraz zszedłem na 75mg, niżej się boję %-) U mnie provi robi ogromną robotę jeśli chodzi o samopoczucie.

Dlatego ja nie wstawiam fot od lustra, czy w świetle ala z przymierzalni. Sam wiem jak oglądam zawsze foty rywali przed zawodami, i już panika że nie mam szans, a potem patrząc na zdjęcia ze sceny to jest przeważnie przepaść w drugą stronę :-D

Na masie jak na masie ale na redukcji albo przed zawodami taka kapucha czy ogóreczek smakuje lepiej niz czekolada :-) Ja tez w Stonce kupuje kapuste i bardzo dobra. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-08 14:04:36 Zgadzam się w 100% - nieraz potrafiłem przysiąść przy takich i zajadać się jak dobrymi ciastkami }:-(

Ja u siebie zauważyłem że wygladam tak samo gdy jem 100% czysto np 3000kcal i np 50/50% też 3000 :-) deficyt to deficyt a nadwyżka to nadwyżka... jedynie przed zawodami końcówkę wyczyścić "dla głowy"

[...] caps do posiłków Carbo 45g podczas treningu VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g do posiłku, poza potreningowym Żeń szeń 4 tabs do posiłku przedtreningowego D3 + K2 2 tabs rano, 2 tabs na noc Mg B6 2 tabs po treningu, 3 tabs na noc ZMA 3 tabs na noc Mass Activator 50g po treningu Z ciekawszych rzeczy - [...]

[...] syfu. Przemo tak dobral mi produkty ze wszystko trawi sie dobrze nie czuje dyskomfortu a efekt i tak taki sam jak po ryzu z olejem. Do tego tylko się słyszy jak kazdy zdycha przed zawodami jak to odbija się negatywnie na rodzinie. A ja samopoczucie mega !!! Właśnie ide na plac zabaw z córeczka:) i to wszystko jest 100 % zasluga Przemka za co [...]

Ale np nogi wychodzą mimo wszystko, już wiem że takiej dwójki jak będzie po redu, to nigdy nie miałem. Na czwórkach też prążki się przebijają. A kable prawie jak przed zawodami, wczoraj coś tam wysyłałem na snapie to niektórzy widzieli :-D

Luki, Ty na insta nie wrzucasz czasem filmikow z 2dni przed zawodami? %%))

Luki, Ty na insta nie wrzucasz czasem filmikow z 2dni przed zawodami? %%)) o tym mówisz?%-) https://www.youtube.com/watch?v=xw28vCeTlDs&feature=youtu.be nie to z dziś rana,jeszcze 3 tygo masy i podcinam przez 4 i potem znów jazda dalej,musi być 115+ w 2018 %-)

Jasne że tak. Tyle, że na takie szczegóły można zwracać uwagę, jak cała reszta jest dopięta na 100% - trening, saa, regeneracja, i dieta jako całość. Bo inaczej to trochę jak np z wywalaniem słodzika tydzień przed zawodami... :-D

Już kiedyś u mnie na siłce 50tkami robił, i to jakoś przed zawodami %-)

[...] bo wiem że tak będzie;-) u mnie dziś dzień off upał jak cholera%-)ale żeby nie było goło to fota śniadania b+f z dziś jakiś filmik chciałem złapać kable na bebechu bo jest ich prakycznie jak przed zawodami ale to nie ifon i ch**a z tego wyszło %-) https://www.youtube.com/watch?v=QSe6IcJX_0w /SFD/2017/8/10/b6bee6afbf9a4fba864ac2f1e5d39636.jpg